跟大家介紹我家餐桌上很常出現的一道菜【乾煎鯛魚】
做法很簡單，就將鯛魚肉煎到金黃，灑上胡椒粉
不用特別裹蛋液或麵粉，就很好吃了!
(根本是零廚藝料理啊!)
鯛魚含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等…，
而且脂肪含量低(相對熱量較低)
不管老人、小孩、或是想減肥的人，都很適合哦!
超市或大賣場有賣整片處理好的鯛魚肉，烹煮方便，也沒有剌
非常適合像我這種對整條全魚有恐惧的媽媽
而且價格不貴、營養價值高，推薦給大家!
也歡迎大家分享你們家是如何料理鯛魚的哦~
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